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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

タイトル

面白いほどわかるシニアのための自律神経の新常識 TJ MOOK 

著者名 堀田 晴美/監修
著者名ヨミ ホッタ ハルミ
出版者 宝島社
出版年月 2023.12
内容紹介
体のだるさや不眠、発汗、ほてり、動悸、めまい、頭痛などの症状は、自律神経の老化が原因かも。自律神経を整える生活習慣や軽い運動など、いきいき暮らすヒントを紹介します。コピーして使う生活チェックダイアリー... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 阿佐谷0812891869図書一般498.3/タ/その他 貸出中  ×

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2023
健康法 自律神経 高齢者
498.3 498.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011350024
書誌種別 図書
著者名 堀田 晴美/監修久手堅 司/監修
出版者 宝島社
出版年月 2023.12
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-04878-3
タイトル 面白いほどわかるシニアのための自律神経の新常識 TJ MOOK 
タイトルヨミ オモシロイホド ワカル シニア ノ タメ ノ ジリツ シンケイ ノ シンジョウシキ ティージェー ムック 
内容紹介 体のだるさや不眠、発汗、ほてり、動悸、めまい、頭痛などの症状は、自律神経の老化が原因かも。自律神経を整える生活習慣や軽い運動など、いきいき暮らすヒントを紹介します。コピーして使う生活チェックダイアリー付き。
件名 健康法
件名 自律神経
件名 高齢者



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