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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 9

書誌情報

タイトル

3か月で自然に瘦せていく仕組み実践BOOK マネするだけで、スルスル瘦せる! 

著者名 野上 浩一郎/著
著者名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.1
内容紹介
意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「3勤1休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912774403図書一般498.5/ノ/一般開架 貸出中  ×

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2024
瘦身法 食生活
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011360811
書誌種別 図書
著者名 野上 浩一郎/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2024.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11793-4
タイトル 3か月で自然に瘦せていく仕組み実践BOOK マネするだけで、スルスル瘦せる! 
タイトルヨミ サンカゲツ デ シゼン ニ ヤセテ イク シクミ ジッセン ブック マネ スル ダケ デ スルスル ヤセル 
内容紹介 意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「3勤1休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。
著者紹介 治療家、ダイエットコーチ、バランス整骨院中原院長。著書に「3か月で自然に瘦せていく仕組み」がある。
件名 瘦身法
件名 食生活



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