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書誌情報

タイトル

65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法 

著者名 柴田 重信/監修
著者名ヨミ シバタ シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2
内容紹介
何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説... + 続きを見る


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1 西荻0717253397図書一般498.5/イ/一般展示3 貸出中  ×

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2024
栄養生理 生物時計

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011372909
書誌種別 図書
著者名 柴田 重信/監修
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56785-9
タイトル 65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法 
タイトルヨミ ロクジュウゴサイ カラ ノ シッテ オキタイ ジカン エイヨウガク タベル ジカン コソ ガ サイコウ ノ ケンコウホウ 
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
件名 栄養生理
件名 生物時計



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