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蔵書情報

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所蔵数 8 在庫数 0 予約数 34

書誌情報

タイトル

精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 

著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。


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在庫情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317204618図書一般493.4カ//一般開架 貸出中  ×
2 高円寺0417131794図書一般498.3/カ/一般開架 貸出中  ×
3 成田0616995924図書一般493.4カ//一般開架 貸出中  ×
4 西荻0717071971図書一般493.4/カ/一般開架 貸出中  ×
5 阿佐谷0812932747図書一般493.4カ//一般開架 貸出中  ×
6 下井草1012479653図書一般493.4カ//一般開架 貸出中  ×
7 高井戸1112246226図書一般498.3/カ/一般開架 貸出中  ×
8 方南1211763477図書一般493.4カ//一般開架 貸出中  ×

関連資料

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樺沢 紫苑
2020
精神衛生 ストレス
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011033699
書誌種別 図書
著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10732-4
タイトル 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト 
タイトルヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン ジンセイ ノ アラユル ナヤミ フアン ツカレ オ ナクス タメ ノ リスト 
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生
件名 ストレス



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