<成田図書館・臨時休館のお知らせ>
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

タイトル

がんばることに疲れてしまったとき読む本 

著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.1
内容紹介 がんばりが報われず、疲れだけがたまっていく。でも、がんばる以外の方法が思いつかない…。自衛官のメンタルを支え続けてきた著者が、「がんばり屋のジレンマ」から抜け出す方法を伝授する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 西荻0716876750図書一般498.3/シ/一般展示5 貸出中  ×

関連資料

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下園 壮太
2015
精神衛生
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010346426
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.1
ページ数 232p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-82207-5
タイトル がんばることに疲れてしまったとき読む本 
タイトルヨミ ガンバル コト ニ ツカレテ シマッタ トキ ヨム ホン 
内容紹介 がんばりが報われず、疲れだけがたまっていく。でも、がんばる以外の方法が思いつかない…。自衛官のメンタルを支え続けてきた著者が、「がんばり屋のジレンマ」から抜け出す方法を伝授する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。著書に「うつからの脱出」「心の疲れをとる技術」など。
件名 精神衛生



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