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書誌情報

タイトル

無理なくやせる“脳科学ダイエット” 思い込みを外せばあなたの人生は変わる 

著者名 久賀谷 亮/著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
内容紹介 どか食い、ストレス食い、中年メタボ、拒食、過食…。食べる悩みから自由になれる! 何かを食べるときの「脳のクセ」を大きく変える、「正しい食行動」を会得するためのヒントを紹介。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012286991図書一般498.5/ク/一般開架 在庫 
2 方南1211668130図書一般498.5/ク/一般開架 在庫 

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2018
瘦身法 マインドフルネス 食生活
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010850094
書誌種別 図書
著者名 久賀谷 亮/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-432998-4
タイトル 無理なくやせる“脳科学ダイエット” 思い込みを外せばあなたの人生は変わる 
タイトルヨミ ムリ ナク ヤセル ノウカガク ダイエット オモイコミ オ ハズセバ アナタ ノ ジンセイ ワ カワル 
内容紹介 どか食い、ストレス食い、中年メタボ、拒食、過食…。食べる悩みから自由になれる! 何かを食べるときの「脳のクセ」を大きく変える、「正しい食行動」を会得するためのヒントを紹介。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。アメリカ神経精神医学会認定医。TransHope Medical院長。
件名 瘦身法
件名 マインドフルネス
件名 食生活



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