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書誌情報

タイトル

長生きしたければ股関節を鍛えなさい 1日3分で劇的に変わる! 幻冬舎新書  い-31-1

著者名 石部 基実/著
著者名ヨミ イシベ モトミ
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.7
内容紹介 股関節の不調はひざの痛みや腰痛を引き起こし、老いを一気に加速させる。1日3分やるだけで劇的に変わる筋力トレーニングやストレッチ体操を紹介。負荷のかからない歩き方や日常動作、生活習慣なども取り上げる。


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1 柿木0317124105図書一般494/イ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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2018
股関節-疾患
494.77 494.77

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010850353
書誌種別 図書
著者名 石部 基実/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.7
ページ数 180p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98506-3
タイトル 長生きしたければ股関節を鍛えなさい 1日3分で劇的に変わる! 幻冬舎新書  い-31-1
タイトルヨミ ナガイキ シタケレバ コカンセツ オ キタエナサイ イチニチ サンプン デ ゲキテキ ニ カワル ゲントウシャ シンショ 
内容紹介 股関節の不調はひざの痛みや腰痛を引き起こし、老いを一気に加速させる。1日3分やるだけで劇的に変わる筋力トレーニングやストレッチ体操を紹介。負荷のかからない歩き方や日常動作、生活習慣なども取り上げる。
著者紹介 1957年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。石部基実クリニック開設。およそ7000件の手術を行う人工股関節手術の第一人者。著書に「「老けない体」は股関節で決まる!」など。
件名 股関節-疾患



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