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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

タイトル

やせ筋トレ姿勢リセット 

著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高円寺0417138807図書一般595/ト/一般開架 在庫 
2 成田0616939922図書一般595/ト/一般開架 貸出中  ×
3 西荻0717303457図書一般595/ト/一般開架 在庫 
4 阿佐谷0812825271図書一般595/ト/一般開架 貸出中  ×

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とがわ 愛 坂井 建雄
2020
瘦身法 筋力トレーニング
595.6 595.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011039339
書誌種別 図書
著者名 とがわ 愛/著坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-896836-2
タイトル やせ筋トレ姿勢リセット 
タイトルヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法
件名 筋力トレーニング



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