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書誌情報

タイトル

脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣 青春新書INTELLIGENCE  PI-609

著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.1
内容紹介
仕事の不安、人間関係のイライラは「1日5分」で消せる! 脳にスイッチを入れる朝日の浴び方、雑談やおしゃべりの効用など、変化の時代を強く楽しく生き抜くための、ストレスフリーな脳をつくるための習慣を解説す... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912613775図書一般498.3/ア/一般開架 在庫 

関連資料

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有田 秀穂
2021
健脳法 精神衛生 ストレス
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011082582
書誌種別 図書
著者名 有田 秀穂/著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04609-1
タイトル 脳科学者が教える「ストレスフリー」な脳の習慣 青春新書INTELLIGENCE  PI-609
タイトルヨミ ノウカガクシャ ガ オシエル ストレス フリー ナ ノウ ノ シュウカン セイシュン シンショ インテリジェンス 
内容紹介 仕事の不安、人間関係のイライラは「1日5分」で消せる! 脳にスイッチを入れる朝日の浴び方、雑談やおしゃべりの効用など、変化の時代を強く楽しく生き抜くための、ストレスフリーな脳をつくるための習慣を解説する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
件名 精神衛生
件名 ストレス



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