<成田図書館・臨時休館のお知らせ>
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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 1

書誌情報

タイトル

元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア お医者さんが教えてくれない心の処方箋 

著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 池田書店
出版年月 2021.5
内容紹介
「しくみ」を知れば、ストレスはケアできる。自衛隊初の「メンタル教官」として多くの隊員の心の悩みにかかわってきた著者が、ストレスケアの複雑な「しくみ」、そして心を回復させる「休み方」についてわかりやすく... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217355023図書一般498.3/シ/一般開架 在庫 
2 柿木0317249399図書一般498.3/シ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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下園 壮太
2021
精神衛生 ストレス
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011113445
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太/著
出版者 池田書店
出版年月 2021.5
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-12369-1
タイトル 元自衛隊メンタル教官が教える心を守るストレスケア お医者さんが教えてくれない心の処方箋 
タイトルヨミ モト ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル ココロ オ マモル ストレス ケア オイシャサン ガ オシエテ クレナイ ココロ ノ ショホウセン 
内容紹介 「しくみ」を知れば、ストレスはケアできる。自衛隊初の「メンタル教官」として多くの隊員の心の悩みにかかわってきた著者が、ストレスケアの複雑な「しくみ」、そして心を回復させる「休み方」についてわかりやすく説明する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊初の心理教官を経て、心理カウンセラー、メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名 精神衛生
件名 ストレス



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