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書誌情報

タイトル

お腹いっぱい食べても太らない医師が発案したたんぱく質ダイエット 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.4
内容紹介
「高たんぱく、低カロリー」な食生活は、やせ体質に近づく一番の近道。45年間同じ体重をキープしている医師が、たんぱく質の摂り方をガイド。たんぱく質が豊富なかんたんレシピ、長続きする“小林流”ストレッチも... + 続きを見る


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1 成田0617057245図書一般498.5/コ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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小林 弘幸
2022
瘦身法 食生活
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011193782
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
出版者 ワニブックス
出版年月 2022.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7175-1
タイトル お腹いっぱい食べても太らない医師が発案したたんぱく質ダイエット 
タイトルヨミ オナカ イッパイ タベテモ フトラナイ イシ ガ ハツアン シタ タンパクシツ ダイエット 
内容紹介 「高たんぱく、低カロリー」な食生活は、やせ体質に近づく一番の近道。45年間同じ体重をキープしている医師が、たんぱく質の摂り方をガイド。たんぱく質が豊富なかんたんレシピ、長続きする“小林流”ストレッチも紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「整える習慣」など。
件名 瘦身法
件名 食生活



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