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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

“体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット 

著者名 坂野 晃太/著
著者名ヨミ サカノ コウタ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
内容紹介
ごはん、パン…。糖質は、食べたほうがやせられる! 「主食は1日3食食べる」「脂質は15g程度」「食事と食事の時間は4〜6時間空ける」が主なルールの糖質ONダイエットを紹介。糖質ONがはかどるテクニック... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317275105図書一般498.5/サ/一般開架 在庫 

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2022
2022
瘦身法 食生活 炭水化物
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011214060
書誌種別 図書
著者名 坂野 晃太/著
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
ページ数 144p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801846-0
タイトル “体脂肪”を狙って落とす!3食糖質ONダイエット 
タイトルヨミ タイシボウ オ ネラッテ オトス サンショク トウシツ オン ダイエット 
内容紹介 ごはん、パン…。糖質は、食べたほうがやせられる! 「主食は1日3食食べる」「脂質は15g程度」「食事と食事の時間は4〜6時間空ける」が主なルールの糖質ONダイエットを紹介。糖質ONがはかどるテクニックも伝授。
著者紹介 オンライン栄養コンサルKalin代表。パーソナルトレーナー。BESJ認定マットピラティストレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュ。
件名 瘦身法
件名 食生活
件名 炭水化物



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