<成田図書館・臨時休館のお知らせ>
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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた 

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 アスコム
出版年月 2022.9
内容紹介 怒りは3秒で消せる!「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする24のメソッドを紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217284538図書一般141.6/ワ/一般開架 在庫 

関連資料

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和田 秀樹
2022
怒り
141.6 141.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011234200
書誌種別 図書
著者名 和田 秀樹/著
出版者 アスコム
出版年月 2022.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1233-1
タイトル ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた 
タイトルヨミ ツイ イラッ ト キテモ カンジョウテキ ニ ハンノウ シナイ ホウホウ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ 
内容紹介 怒りは3秒で消せる!「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする24のメソッドを紹介する。
著者紹介 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。
件名 怒り



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