蔵書情報
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書誌情報
| 雑誌名 |
|
| 巻号名 |
2023-3:No.513 |
| 刊行情報：通番 |
00513 |
| 刊行情報：発行日 |
20230207 |
| 出版者 |
日経BP |
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在庫情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0122717218 | 雑誌一般 | Z// | 保存書庫 | | 在庫 |
○ |
| 2 |
柿木 | 0321700676 | 雑誌一般 | Z// | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
| 3 |
成田 | 0621679588 | 雑誌一般 | Z// | 一般開架 | | 貸出中 |
× |
| 4 |
西荻 | 0721694859 | 雑誌一般 | Z// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
| 5 |
方南 | 1220335945 | 雑誌一般 | Z// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2990010413713 |
| 巻号名 |
2023-3:No.513 |
| 刊行情報：通番 |
00513 |
| 刊行情報：発行日 |
20230207 |
| 特集記事 |
心とカラダに効くこと大全 |
| 出版者 |
日経BP |
目次
| 1 |
Cover interview 中谷美紀さん ページ：9
中谷美紀
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| 2 |
Features 心とカラダに効くこと大全 ページ：14
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| 1 |
対処法を知って行動すれば、ストレスは自分で減らせる!ココロの疲れリセット術 ページ：16
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| 2 |
心に効く!前向き新習慣を始めた人集合
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| 3 |
Case<1>超多忙な仕事一色の生活から始めた「鎌倉移住&朝散歩」 ページ：20
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| 4 |
Case<2>「シェア畑」習慣で家族の会話も増え、メリハリ生活に ページ：21
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| 5 |
Case<3>「ツイッターでの発信」を始めて打ち込める仕事に出合う ページ：22
|
| 6 |
Case<4>「夫婦でのキャンプ」を始めてシンプル&スッキリ生活に ページ：23
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| 7 |
Case<5>「占いの勉強」で、運気と向き合い冷静に頑張れるように ページ：24
|
| 8 |
Case<6>「ボーカルレッスン」を始めて、声も心もエネルギッシュに ページ：25
|
| 9 |
Case<7>「学び直し」を始めてやりたいことが明確になり、独立 ページ：26
|
| 10 |
Case<8>「クロスバイク&蒸し料理」習慣で、体形や肌、心も整う ページ：27
|
| 11 |
禅僧が教える「もやもや」「だるい」の3秒リセット習慣 ページ：28
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| 12 |
ストレスから心を守る「レジリエンス」の磨き方 ページ：30
|
| 13 |
落ち込んだとき、やる気が出ないとき…これで上向く!私たちのリセットプチ習慣 ページ：32
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| 14 |
生理痛、更年期、不妊治療…「わたし流」の乗り越え方・付き合い方体験談 ページ：34
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| 15 |
話題のマンガ『しあわせは食べて寝て待て』の作者・水凪トリさんに聞く 不調があっても自分らしい幸せに近づく暮らし方 ページ：40
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| 16 |
つらい症状別 大人の不調を改善する ゆる薬膳のすすめ ページ：43
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| 17 |
「朝、なんかだるい…」を解消!ぐっすりを取り戻す睡眠メソッドQ&A ページ：46
|
| 3 |
「貯め体質」になれる!家計の見直し術 ページ：55
|
| 1 |
貯蓄ゼロを脱した人がやったこと&やめたこと ページ：56
|
| 2 |
お金と暮らしの乱れを正す!「貯まらない」生活を抜け出す13の質問 ページ：60
|
| 3 |
「手書き派」「アプリ派」貯め上手になった人の家計管理テク ページ：64
|
| 4 |
どうやって抜け出した?「元・貯蓄ゼロ」読者115人のリアルボイス ページ：66
|
| 4 |
大人のノート活用術 ページ：73
|
| 1 |
毎日のログから夢リストまで ノートで自分を深めている人たちの書き方、大公開! ページ：74
|
| 2 |
ノートに書き出す&仕分けるで「次の一歩」が見つかるモヤモヤ整理術 ページ：80
|
| 3 |
目標をかなえる、仕事の効率もアップ 思考が深まる!王道ノート術4 ページ：82
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| 4 |
文具女子博の人気アイテムが集合!ノートに向き合うのがもっと楽しくなる文具 ページ：84
|
| 5 |
働く私たちのお弁当タイム ページ：88
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| 6 |
発表!2022年版共働き子育てしやすい街ランキング ページ：109
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| 7 |
Regulars
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| 1 |
私が泣いた日 三宮昌子さん(高知銀行常務取締役) ページ：11
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| 2 |
47都道府県発!働き女子の自己投資ライフSEASON2 ページ：69
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| 3 |
得するWOMAN講座 ページ：87
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| 4 |
現代ニュースのキーワードLIVE 中国の今について私たちが知っておくべきこと ページ：110
池上彰
増田ユリヤ
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| 5 |
働くモヤモヤの解消法は哲学が教えてくれる! この勉強に意味はある? ページ：114
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| 6 |
仕事と私 渡邊圭祐さん(俳優) ページ：120
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| 7 |
人生の景色が変わる本 ページ：123
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| 8 |
リレーエッセイ 妹たちへ 小島慶子さん(エッセイスト、タレント)<第2回> ページ：126
小島慶子
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| 9 |
読者プレゼント ページ：129
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