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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

自分を変える睡眠のルール 

著者名 千田 琢哉/著
著者名ヨミ センダ タクヤ
出版者 総合法令出版
出版年月 2016.9
内容紹介
睡眠を人生の中心と考えることによって、あなたのパフォーマンスは劇的にアップする! 「睡眠を妨げるものは、一掃する」「時給を増やしたければ、まず睡眠時間を確保すること」など、自分を変える睡眠のルールを紹... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 下井草1012223044図書一般498.3/セ/一般開架 在庫 

関連資料

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千田 琢哉
2016
人生訓 睡眠
159 159

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010609185
書誌種別 図書
著者名 千田 琢哉/著
出版者 総合法令出版
出版年月 2016.9
ページ数 177p
大きさ 19cm
ISBN 4-86280-516-4
タイトル 自分を変える睡眠のルール 
タイトルヨミ ジブン オ カエル スイミン ノ ルール 
内容紹介 睡眠を人生の中心と考えることによって、あなたのパフォーマンスは劇的にアップする! 「睡眠を妨げるものは、一掃する」「時給を増やしたければ、まず睡眠時間を確保すること」など、自分を変える睡眠のルールを紹介する。
件名 人生訓
件名 睡眠



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