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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

タイトル

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 

著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
内容紹介
やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 柿木0317211845図書一般493.7/フ/特集棚2 貸出中  ×
2 宮前0517232807図書一般493.76/フ/一般開架 貸出中  ×
3 西荻0717044523図書一般493.7/フ/一般開架 貸出中  ×
4 阿佐谷0812707347図書一般493.76/フ/一般開架 貸出中  ×

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2018
うつ病 栄養療法
493.764 493.764

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010877535
書誌種別 図書
著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
ISBN 4-908925-40-5
タイトル うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 
タイトルヨミ ウツケシ ゴハン タンパクシツ ト テツ オ タップリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル 
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病
件名 栄養療法



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