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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

何もしない習慣 

著者名 笠井 奈津子/著
著者名ヨミ カサイ ナツコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.9
内容紹介 「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0617044862図書一般498.3/カ/一般開架 在庫 

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2021
498.35 498.35

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011147917
書誌種別 図書
著者名 笠井 奈津子/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.9
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-109834-9
タイトル 何もしない習慣 
タイトルヨミ ナニモ シナイ シュウカン 
内容紹介 「し過ぎ」をやめて、日常に「なにもしない」時間をつくる具体的な方法を紹介。さらに、「休む」ことで得られるメリットや、疲れをためない食習慣、「完全に休む」睡眠やなにもしない習慣の続け方などを伝える。
著者紹介 1979年東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業。カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士/健康経営アドバイザー。
件名 休養



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