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なごみ先生の健康講座 第2回 「転ばないカラダをつくろう」~転倒予防のちょこっとエクササイズ~

2015年1月11日


毎日手軽にできる運動で人気のなごみ先生の健康講座。
今回のテーマは「転倒予防」です。最近つまずきやすい、
筋肉の衰えを感じる、そんなあなたはぜひ!
転ばないカラダをつくる習慣を身につけましょう!
※動きやすい服装でご参加ください。
 

日時 : 平成27年1月31日(土) 午後2時~3時30分

講師 : 金沢和味氏(健康運動指導士)

会場 : 成田図書館 2階集会室

対象 : どなたでも

持ち物 : 飲料水

定員 : 25名(定員になり次第、締切となります)

申込 : 電話または、成田図書館カウンターで受付中。
     ※15日(木)は休館

 

問合せ先 : 成田図書館(成田東3-28-5 03-3317-0341) 


以下のPDFは当講演会のポスターです。

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