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健康体操「けいらくビクス」

2015年9月11日

「経絡ビクス」は西洋のエアロビクス運動に東洋の経絡(ツボとツボを結ぶ気の通り道)の
考え方を合わせて作られた運動です。
ゆったりとした呼吸で身体を動かすものなので、運動経験のない方や体力に自信のない方にも
安心してご参加いただけます!
(当日は動きやすい恰好でご参加ください)

日時 : 平成27年10月3日(土) 午後2時~3時30分

会場 : 高井戸図書館2階多目的ホール

講師 : 中村 勝美氏(けいらくビクス協会理事)

定員 : 30名

申込 : 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
     (定員になり次第締め切りします)


問合せ先 : 高井戸図書館(高井戸東1-28-1 電話03-3290-3456)


以下のPDFは当講座のポスターです。

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