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大人のためのやさしいヨーガ

2019年10月 1日

あわただしく過ぎていく日々の中、少しリラックスした時間を過ごしたい、リフレッシュしたいと思っている方、ヨーガで心と体をほぐしてみせんか。ご自身の体調に合わせてゆっくりと無理なくできるやさしいヨーガです。上田先生の心地よい声に癒されながら、ヨーガを楽しめると大好評です。
  

日時 : 令和 元年10月15日(火)午後2時30~4時15分(開場 午後2時)

講師 : 上田 邦子 氏  (友永ヨーガ学院講師))

会場 : 高井戸図書館(2階多目的ホール)

対象 : 大人

持ち物: ハンドタオル、飲み物       

定員 : 20名(申込順)

申込 : 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。

                   ※定員に達したため、募集を締め切りました。
          

問合せ先 : 高井戸図書館(高井戸東1-28-1 電話03-3290-3456)


以下のPDFは当講座のポスターです

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