初めてでも体が硬くても大丈夫。
初夏の候 やさしいヨーガで心と体をほぐしてみませんか。
先生の声に導かれて 何時しか自分が整っている。
そんなヨーガ体験へのお誘いです。
内容
日時
令和7年6月9日（月曜日） 午後2時から3時45分（午後1時40分開場）
講師
小川 ゆきゑ 氏
会場
高井戸図書館2階 多目的ホール
対象
大人（正座か安座ができる方）
※持ち物 ハンドタオル・飲み物
定員
16名（申込順）
申込
5月26日（月曜日）から電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
問合せ先
高井戸図書館（杉並区高井戸東1丁目28番1号） 電話03－3290－3456