7月12日 マットピラティス_バレエストレッチポスター (PDF 1.93MB)

内容

この夏、マットピラティス＆バレエストレッチで体幹を鍛えてみませんか？　初めてでも大丈夫。肩こり解消や、柔軟性・筋力アップにも繋がります！

日時

7月12日（土曜日）　午後2時から3時

会場

宮前図書館3階　講座室

対象

中学生以上どなたでも

定員

10名（申込順）

講師

吉村　和氏

持ち物

飲み物とタオルをお持ちください。また、動きやすい服装でご参加ください。

申込み

電話または直接、宮前図書館へお申し込みください。
※定員になり次第締め切ります。

お問合せ

宮前図書館（杉並区宮前5丁目5番27号　電話03-3333-5166）