初めてでも体が硬くても大丈夫。

秋の気配を感じながら　やさしいヨーガで心と体をほぐしてみませんか。

先生の声に導かれて　何時しか自分が整っている。

そんなヨーガ体験へのお誘いです。

当イベントのポスターは下記をご覧ください。

2025年10月 高井戸 大人のためのやさしいヨーガポスター (PDF 1.82MB)

内容

日時

令和7年10月27日（月曜日）　午後2時から3時45分（午後1時40分開場）

講師

小川　ゆきゑ　氏

会場

高井戸図書館　2階多目的ホール

対象

大人（正座か安座ができる方）

※持ち物　ハンドタオル・飲み物

定員

16名（申込順）

申込

10月13日（月曜日・祝日）から電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。

問合せ先

高井戸図書館（杉並区高井戸東1丁目28番1号）　電話03－3290－3456