初めてでも体が硬くても大丈夫。
秋のはじまり やさしいヨーガで心と体をほぐしてみませんか。
先生の声に導かれて 何時しか自分が整っている。
そんなヨーガ体験へのお誘いです。
内容
日時
令和6年10月21日（月曜日）午後2時から3時45分 （午後1時40分開場）
講師
小川 ゆきゑ 氏
会場
高井戸図書館2階 多目的ホール
対象
大人（正座か安座ができる方）
定員
16名（申込順）
申込
10月8日（火曜日）から電話または直接、高井戸図書館へ申し込みください。
問合せ先
高井戸図書館（杉並区高井戸東1丁目28番1号 電話03－3290－3456）