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書誌情報

タイトル

ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる 寝ながらすわりながら簡単にできる! セレクトBOOKS 

著者名 石井 博明/著
著者名ヨミ イシイ ヒロアキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.11
内容紹介 痛いところの「周りの筋肉」を鍛えれば、痛みは消えていく! 膝痛、肩こり・首こりの症状や、それらを予防する日常生活のコツ、改善する体操を紹介。腰痛・股関節痛の体操も教える。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高円寺0416616340図書一般493.6イ//一般開架 貸出中  ×
2 今川1310876402図書一般493.6イ//一般開架 在庫 

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2010
膝-疾患 肩こり 腰痛 体操
493.6 493.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001993467
書誌種別 図書
著者名 石井 博明/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2010.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-275300-2
タイトル ひざの激痛・肩のこり・腰の痛みは自分で治せる 寝ながらすわりながら簡単にできる! セレクトBOOKS 
タイトルヨミ ヒザ ノ ゲキツウ カタ ノ コリ コシ ノ イタミ ワ ジブン デ ナオセル ネナガラ スワリナガラ カンタン ニ デキル セレクト ブックス 
内容紹介 痛いところの「周りの筋肉」を鍛えれば、痛みは消えていく! 膝痛、肩こり・首こりの症状や、それらを予防する日常生活のコツ、改善する体操を紹介。腰痛・股関節痛の体操も教える。
著者紹介 1958年熊本県生まれ。日本ハムファイターズに入団。引退後、東京衛生学園専門学校に学び、鍼灸師、あんま、マッサージ、指圧師の免許を取得。トレーナー石井治療室を開設。
件名 膝-疾患
件名 肩こり
件名 腰痛



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