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書誌情報

タイトル

骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ 大人のためのダイエット全69レシピ 

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.5
内容紹介
タンパク質をしっかりとって代謝を上げましょう。太りやすく、やせにくくなる40歳以上の人のために、骨を丈夫に保ち、筋肉をキープしながら健康的にやせる秘訣をわかりやすく解説し、ダイエットレシピを紹介します... + 続きを見る


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1 高井戸1112017874図書一般498.5/モ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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森 拓郎 上島 亜紀
2016
瘦身法 料理
498.583 498.583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010567088
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著上島 亜紀/料理
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.5
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN 4-537-21381-2
タイトル 骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ 大人のためのダイエット全69レシピ 
タイトルヨミ ホネ モ キンニク モ オトロエナイ ヨンジッサイ カラ ノ ヤセル レシピ オトナ ノ タメ ノ ダイエット ゼンロクジュウキュウ レシピ 
内容紹介 タンパク質をしっかりとって代謝を上げましょう。太りやすく、やせにくくなる40歳以上の人のために、骨を丈夫に保ち、筋肉をキープしながら健康的にやせる秘訣をわかりやすく解説し、ダイエットレシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。
件名 瘦身法
件名 料理



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