<成田図書館・臨時休館のお知らせ>
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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門 TJ MOOK 

著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 宝島社
出版年月 2022.5
内容紹介
更年期の心と体のつらさは、我慢しないでヨガでスッキリ晴らす! 1日60秒の簡単ヨガ、いつでもどこでもできるながらヨガなど、運動が苦手な人でもできる更年期を乗り切るためのヨガを紹介。更年期不調レベルリス... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 永福0217275809図書一般498.3/タ/一般開架 在庫 

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2022
ヨガ
498.34 498.34

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011200942
書誌種別 図書
著者名 高尾 美穂/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.5
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-02860-0
タイトル 更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門 TJ MOOK 
タイトルヨミ コウネンキ ゼンゴ ガ ラク ニ ナル オウチ ヨガ ニュウモン ティージェー ムック 
内容紹介 更年期の心と体のつらさは、我慢しないでヨガでスッキリ晴らす! 1日60秒の簡単ヨガ、いつでもどこでもできるながらヨガなど、運動が苦手な人でもできる更年期を乗り切るためのヨガを紹介。更年期不調レベルリスト付き。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター、ヨガドクター。イーク表参道副院長。日本マタニティ・ヨーガ協会マタニティ・ヨーガ指導資格を持つ。
件名 ヨガ



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