<成田図書館・臨時休館のお知らせ>
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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 1

書誌情報

タイトル

50歳60歳からのゆるやかヨガ 太らない疲れない無理しない 

著者名 ケン・ハラクマ/[著]
著者名ヨミ ケン ハラクマ
出版者 白夜書房
出版年月 2022.9
内容紹介 全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ20ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 宮前0517413100図書一般498.3ハ//一般開架 貸出中  ×
2 成田0617151543図書一般498.3ハ//課題解決 貸出中  ×
3 西荻0717227045図書一般498.3/ハ/一般展示3 貸出中  ×
4 方南1211914237図書一般498.3ハ//一般開架 在庫 

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2022
ヨガ
498.34 498.34

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011234242
書誌種別 図書
著者名 ケン・ハラクマ/[著]
出版者 白夜書房
出版年月 2022.9
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-86494-404-5
タイトル 50歳60歳からのゆるやかヨガ 太らない疲れない無理しない 
タイトルヨミ ゴジッサイ ロクジッサイ カラ ノ ユルヤカ ヨガ フトラナイ ツカレナイ ムリ シナイ 
内容紹介 全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ20ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。
著者紹介 インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。著書に「ヨガライフ」「ヨガから始まる」など。
件名 ヨガ



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