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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7

書誌情報

タイトル

ボディメイク・ピラティス 全身を引き締める超効率的メソッド 

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2023.5
内容紹介
体の核(コア)を整えれば全身がしなやかに変わる! ピラティスの基本的概念を説明し、ボディメイクに効果的な4つのポーズを紹介。お悩み別パーツストレッチ、お悩みQ&Aも収録。解説動画を見られるQRコード付... + 続きを見る


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1 今川1311608515図書一般595/モ/一般開架 貸出中  ×

関連資料

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森 拓郎
2023
瘦身法 ピラティス
595.6 595.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011296663
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2023.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-651-20310-2
タイトル ボディメイク・ピラティス 全身を引き締める超効率的メソッド 
タイトルヨミ ボディ メイク ピラティス ゼンシン オ ヒキシメル チョウコウリツテキ メソッド 
内容紹介 体の核(コア)を整えれば全身がしなやかに変わる! ピラティスの基本的概念を説明し、ボディメイクに効果的な4つのポーズを紹介。お悩み別パーツストレッチ、お悩みQ&Aも収録。解説動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 運動指導者。ピラティス指導者。フィットネストレーナー。2009年パーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。著書に「美脚RUN」など。
件名 瘦身法
件名 ピラティス



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