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書誌情報

タイトル

限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット! MF comic essay 

著者名 いしかわ ひろこ/著
著者名ヨミ イシカワ ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
内容紹介 全身のしつこい疲れをほぐして、日々のあらゆる不調をラクにする! その日の気分や体のパーツ別に選んでできる限界ズボラゆるトレを漫画で紹介。産後の体と心のトリセツも収録する。


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1 柿木0317306306図書一般498.3/イ/一般開架 貸出中  ×

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2023
2023
健康法 ストレッチング
498.3 498.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011355748
書誌種別 図書
著者名 いしかわ ひろこ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 222p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-682830-9
タイトル 限界ズボラゆるトレ大全 疲れた体と心をリセット! MF comic essay 
タイトルヨミ ゲンカイ ズボラ ユルトレ タイゼン ツカレタ カラダ ト ココロ オ リセット エムエフ コミック エッセイ 
内容紹介 全身のしつこい疲れをほぐして、日々のあらゆる不調をラクにする! その日の気分や体のパーツ別に選んでできる限界ズボラゆるトレを漫画で紹介。産後の体と心のトリセツも収録する。
著者紹介 漫画家、イラストレーター。SNSで超ゆるエクササイズ漫画を発信。著書に「筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ」など。
件名 健康法
件名 ストレッチング



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