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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

タイトル

テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣 

著者名 KAORU/著
著者名ヨミ カオル
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.6
内容紹介 テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜をゆるめて、のばす、シンプルなエクササイズ。1日10分で美しいシルエットが手に入るエクササイズを紹介。部位別・お悩み別のエクササイズも掲載する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0616939518図書一般595/カ/一般開架 在庫 
2 西荻0717065668図書一般595/カ/一般開架 在庫 

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2020
瘦身法
595.6 595.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011028563
書誌種別 図書
著者名 KAORU/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03625-3
タイトル テニスボールダイエット 女優やモデルのおうち習慣 
タイトルヨミ テニス ボール ダイエット ジョユウ ヤ モデル ノ オウチ シュウカン 
内容紹介 テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜をゆるめて、のばす、シンプルなエクササイズ。1日10分で美しいシルエットが手に入るエクササイズを紹介。部位別・お悩み別のエクササイズも掲載する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。パーソナルトレーナー。STUDIO apro主宰。ヨガやピラティスなどを融合した独自の「KAORUメソッド」を提唱。著書に「自分で整体ストラップ」がある。
件名 瘦身法



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