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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

やせ体質になれるやさしいほぐピラ 

著者名 星野 由香/著
著者名ヨミ ホシノ ユカ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.8
内容紹介
「ほぐピラ」とは「ほぐし」と「ピラティス」を組み合わせた、内側から体が変わる新メソッド。やせ体質になるベースづくり、部分やせほぐピラ、朝夜ほぐピラ、不調解消ほぐピラなどを紹介する。動画のQRコード付き... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0150395234図書一般595/ホ/一般開架 在庫 

関連資料

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2021
瘦身法 ピラティス
595.6 595.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011128667
書誌種別 図書
著者名 星野 由香/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-446090-8
タイトル やせ体質になれるやさしいほぐピラ 
タイトルヨミ ヤセタイシツ ニ ナレル ヤサシイ ホグピラ 
内容紹介 「ほぐピラ」とは「ほぐし」と「ピラティス」を組み合わせた、内側から体が変わる新メソッド。やせ体質になるベースづくり、部分やせほぐピラ、朝夜ほぐピラ、不調解消ほぐピラなどを紹介する。動画のQRコード付き。
著者紹介 東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。著書に「ほぐピラWORKOUT」がある。
件名 瘦身法
件名 ピラティス



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