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書誌情報

タイトル

蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力 

著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 フォー・ユー
出版年月 2008.3
内容紹介 現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1111405773図書一般498.3タ//保存書庫 在庫 

関連資料

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高岡 英夫
2008
精神衛生 体操
498.39 498.39

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001677613
書誌種別 図書
著者名 高岡 英夫/著
出版者 フォー・ユー
出版年月 2008.3
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-89376-098-2
タイトル 蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる! うつ、いじめ、キレる、無気力 
タイトルヨミ マンエン スル ココロ ノ モンダイ ワ ユルタイソウ デ カイケツ デキル ウツ イジメ キレル ムキリョク 
内容紹介 現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっています。体の不調は心の不調の原因。ちょっとのことでキレたり、あるいはうつ症状が見られる人へ、心の凝りをほぐす「ゆる体操」を紹介。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。オリンピック選手などを指導しながら、「ゆる体操」などを開発。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。
件名 精神衛生
件名 体操



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