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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!! 生活シリーズ 

著者名 藤平 信一/監修
著者名ヨミ トウヘイ シンイチ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2017.7
内容紹介 つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する! 心身統一合氣道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 南荻窪0912532942図書一般498.3/シ/一般大型 在庫 

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2017
姿勢
498.3 498.3

書誌詳細

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タイトルコード 1000010725982
書誌種別 図書
著者名 藤平 信一/監修
出版者 主婦と生活社
出版年月 2017.7
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-391-64047-2
タイトル 3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!! 生活シリーズ 
タイトルヨミ サンビョウ ツマサキダチ デ ツカレナイ カラダ ニ ナル タダシイ シセイ オ ミ ニ ツケ チェック セイカツ シリーズ 
内容紹介 つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する! 心身統一合氣道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。
件名 姿勢



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