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書誌情報

タイトル

背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド オンライン化社会の今、見た目は上半身がすべて 

著者名 玉置 達彦/著
著者名ヨミ タマキ タツヒコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.4
内容紹介 姿勢改善、小顔、肩こり改善、基礎代謝アップ…大人女性の体をボディメイクするには、背中をストレッチすることが一番の近道。筋膜リリース、ストレッチ、筋トレを組み合わせた「背活」メソッドを紹介します。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 阿佐谷0812941284図書一般498.3タ//一般開架 貸出中  ×

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2021
美容 筋膜リリース ストレッチング 筋力トレーニング
595 595

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011098095
書誌種別 図書
著者名 玉置 達彦/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-447155-3
タイトル 背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド オンライン化社会の今、見た目は上半身がすべて 
タイトルヨミ セナカ カラ ミタメ インショウ オ カエル ジュウサン ノ セナカツ メソッド オンラインカ シャカイ ノ イマ ミタメ ワ ジョウハンシン ガ スベテ 
内容紹介 姿勢改善、小顔、肩こり改善、基礎代謝アップ…大人女性の体をボディメイクするには、背中をストレッチすることが一番の近道。筋膜リリース、ストレッチ、筋トレを組み合わせた「背活」メソッドを紹介します。
著者紹介 STELLA GYM代表。パーソナルトレーナー。
件名 美容
件名 筋膜リリース
件名 ストレッチング



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