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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 30

書誌情報

タイトル

1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング 

著者名 大谷 義夫/著
著者名ヨミ オオタニ ヨシオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0617085048図書一般498.3/オ/一般開架 貸出中  ×
2 西荻0717252142図書一般498.3/オ/一般開架 貸出中  ×
3 下井草1012453799図書一般498.3/オ/一般開架 貸出中  ×

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2023
ウォーキング
498.35 498.35

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011344498
書誌種別 図書
著者名 大谷 義夫/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10
ページ数 199,7p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11658-6
タイトル 1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング 
タイトルヨミ イチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ イシャ ガ オシエル イガクテキ ニ タダシイ ウォーキング 
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。
件名 ウォーキング



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