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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 17

書誌情報

タイトル

オトナ女子のコンプレックス解消図鑑 気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57 

著者名 渡部 龍哉/著
著者名ヨミ ワタナベ タツヤ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
内容紹介
たるんだ二の腕、二重アゴ、ずんどう体型、背中のはみ肉…。ズレてしまった骨や関節を正しい位置に修正し、コンプレックスを解消する1日3分のエクササイズを気になる部位別に紹介する。動画が見られるQRコード付... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 中央0150802718図書一般595ワ//一般開架 貸出中  ×
2 宮前0517444006図書一般595ワ//一般開架 貸出中  ×
3 下井草1012562326図書一般595ワ//一般開架 貸出中  ×

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2024
美容 ストレッチング
595 595

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000011371992
書誌種別 図書
著者名 渡部 龍哉/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-04188-2
タイトル オトナ女子のコンプレックス解消図鑑 気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57 
タイトルヨミ オトナ ジョシ ノ コンプレックス カイショウ ズカン キ ニ ナル ブイベツ タダシイ カラダ ニ トトノエル エクササイズ ゴジュウナナ 
内容紹介 たるんだ二の腕、二重アゴ、ずんどう体型、背中のはみ肉…。ズレてしまった骨や関節を正しい位置に修正し、コンプレックスを解消する1日3分のエクササイズを気になる部位別に紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 Pilates Training Studio hip joint代表。Reline Pilates Associationを創設。著書に「1日1分!ゆる関節ストレッチ」など。
件名 美容
件名 ストレッチング



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