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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

ヨーガ-ピラーティス ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ 

著者名 ジョナサン・モンクス/著
著者名ヨミ ジョナサン モンクス
出版者 ガイアブックス
出版年月 2015.2
内容紹介
ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた、美しい体を手に入れる究極のエクササイズ「ヨーガ-ピラーティス」の実践ガイド。コアの強化から、各種ポーズ、ポーズを組み合わせたシーケンスまで、カラー写真で丁寧... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 高井戸1111980858図書一般498.3/モ/一般開架 在庫 

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2015
ヨガ ピラティス
498.34 498.34

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010377364
書誌種別 図書
著者名 ジョナサン・モンクス/著池田 美紀/訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2015.2
ページ数 127p
大きさ 23cm
ISBN 4-88282-938-6
タイトル ヨーガ-ピラーティス ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ 
タイトルヨミ ヨーガ ピラーティス ヨーガ ト ピラーティス ノ メリット オ ユウゴウ サセタ ウツクシイ カラダ オ テ ニ イレル キュウキョク ノ エクササイズ 
内容紹介 ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた、美しい体を手に入れる究極のエクササイズ「ヨーガ-ピラーティス」の実践ガイド。コアの強化から、各種ポーズ、ポーズを組み合わせたシーケンスまで、カラー写真で丁寧に解説。
著者紹介 「ヨーガ・モンクス」というユニークな流派を生み出し、ロンドンで教えている。ロイヤル・シェイクスピア・カンパニーの団員のトレーニングも担当。
件名 ヨガ
件名 ピラティス



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