なごみ先生の健康講座　第2回　「転ばないカラダをつくろう」～転倒予防のちょこっとエクササイズ～

毎日手軽にできる運動で人気のなごみ先生の健康講座。
今回のテーマは「転倒予防」です。最近つまずきやすい、
筋肉の衰えを感じる、そんなあなたはぜひ！
転ばないカラダをつくる習慣を身につけましょう！
※動きやすい服装でご参加ください。
 

日時　：　平成27年1月31日（土）　午後2時～3時30分

講師　：　金沢和味氏（健康運動指導士）

会場　：　成田図書館　2階集会室

対象　：　どなたでも

持ち物　：　飲料水

定員　：　25名（定員になり次第、締切となります）

申込　：　電話または、成田図書館カウンターで受付中。
　　　　　※15日（木）は休館

 

問合せ先　：　成田図書館（成田東3-28-5　03-3317-0341） 

以下のPDFは当講演会のポスターです。

• 添付ファイル　なごみ先生の健康講座　第2回　「転ばないカラダをつくろう」（245.8 KB）