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指先健康法～手軽に楽しく・脳と身体を健康に
2015年8月 1日
指先健康法や健康生活法で、楽しく・遊んで・笑って・動かして、
脳と身体の健康を維持しましょう。
着替えずに椅子に座ったまま、手軽に楽しめる健康法です。
日時 ： 平成27年9月6日（日） 午後2時～3時30分
会場 ： 高井戸図書館 2階多目的ホール
講師 ： 堤 喜久雄さん（指先健康法主宰・健康生活研究所所長）
定員 ： 30名（申込順）
申込 ： 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
問合せ先 ： 高井戸図書館（高井戸東1-28-1 電話03-3290-3456）
以下のPDFは当講座のポスターです。
- 指先健康法（104.5 KB）
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