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健康体操「けいらくビクス」
2015年9月11日
「経絡ビクス」は西洋のエアロビクス運動に東洋の経絡（ツボとツボを結ぶ気の通り道）の
考え方を合わせて作られた運動です。
ゆったりとした呼吸で身体を動かすものなので、運動経験のない方や体力に自信のない方にも
安心してご参加いただけます！
（当日は動きやすい恰好でご参加ください）
日時 ： 平成27年10月3日（土） 午後2時～3時30分
会場 ： 高井戸図書館2階多目的ホール
講師 ： 中村 勝美氏（けいらくビクス協会理事）
定員 ： 30名
申込 ： 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
（定員になり次第締め切りします）
問合せ先 ： 高井戸図書館（高井戸東1-28-1 電話03-3290-3456）
以下のPDFは当講座のポスターです。
- 健康体操「けいらくビクス」（177.4 KB）
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