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心も身体もしなやかに～ゆる体操で体をゆるめて疲れを取ろう～
2016年2月21日
ゆる体操は簡単におぼえられる、やさしい体操です。
心と身体をリラックスさせませんか。
日時 ： 平成28年3月22日（火） 午後2時～3時30分
講師 ： 長谷川栄氏 （NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員）
会場 ： 宮前図書館3階 講座室
対象 ： 杉並区内在住・在勤
定員 ： 20名（申込順）
申込 ： 事前予約制（2月21日（日）から受付開始）。
電話または直接宮前図書館へお申し込みください。
問合せ先 ： 宮前図書館 （宮前5-5-27 03-3333-5166）
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