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大人ためのやさしいヨーガ
2018年1月 5日
あわただしく過ぎていく日々の中で、少しリラックスした時間を過ごしたいと思っている方、
ヨーガで心と体をほぐしてみませんか。
ご自身の体調に合わせてゆっくりと無理なくできるやさしいヨーガです。
上田先生のやさしい声に癒されながら、ヨーガを楽しめると大好評です。
日時 ： 平成30年1月30日（火） 午後2時30分～4時（開場：午後2時）
会場 ： 高井戸図書館 2階多目的ホール
講師 ： 上田 邦子氏（友永ヨーガ学院などのクラスを担当）
対象 ： 大人
定員 ： 20名（申込順）
持ち物 ： ハンドタオル
申込み ： 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
問合せ先 ： 高井戸図書館（高井戸東1-28-1 電話03-3290-3456）
以下のPDFは、当講座のポスターです。
- 大人ためのやさしいヨーガ（70.2 KB）
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