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大人ためのやさしいヨーガ
2018年11月18日
あわただしく過ぎていく日々の中で、少しリラックスした時間を過ごしたいと思っている方、リフレッシュしたいと思っている方、ヨーガで心と体をほぐしてみませんか。
ご自身の体調に合わせてゆっくりと無理なくできるやさしいヨーガです。
上田先生のやさしい声に癒されながら、ヨーガを楽しめると大好評です。
日時 ： 平成30年11月27日（火）午後2時30分～4時15分（開場 午後2時）
講師 ： 上田 邦子 氏 （友永ヨーガ学院講師）
会場 ： 高井戸図書館（2階多目的ホール）
対象 ： 大人
持ち物： ハンドタオル、飲み物
定員 ： 20名（申込順）
申込 ： 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
問合せ先 ： 高井戸図書館（高井戸東1－28－1 電話03－3290－3456）
以下のPDFは当行事のポスターです
- 大人ためのやさしいヨーガ（64.3 KB）
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