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大人のためのやさしいヨーガ
2019年10月 1日
あわただしく過ぎていく日々の中、少しリラックスした時間を過ごしたい、リフレッシュしたいと思っている方、ヨーガで心と体をほぐしてみせんか。ご自身の体調に合わせてゆっくりと無理なくできるやさしいヨーガです。上田先生の心地よい声に癒されながら、ヨーガを楽しめると大好評です。
日時 ： 令和 元年10月15日（火）午後2時30～4時15分（開場 午後2時）
講師 ： 上田 邦子 氏 (友永ヨーガ学院講師))
会場 ： 高井戸図書館（2階多目的ホール）
対象 ： 大人
持ち物： ハンドタオル、飲み物
定員 ： 20名（申込順）
申込 ： 電話または直接、高井戸図書館へお申し込みください。
※定員に達したため、募集を締め切りました。問合せ先 ： 高井戸図書館（高井戸東1－28－1 電話03－3290－3456）
以下のPDFは当講座のポスターです
- 大人のためのやさしいヨーガ（2.9 MB）
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