［ここから本文です。］
～図書館で話そう～ 「講座」と「トーク」
2019年11月15日
〇講座タイトル
テーマ「本との出会いによるうつからの回復と生まれ変わり」
講師自身がうつ病発症後にある本と出会い、この本との出会いをきっかけにして、うつからの
回復過程と心の変化により生まれ変わる過程をお話しします。
日時 ： 令和元年12月9日（月） 午前10時～11時
〇講座を受けての個別トーク（当日、希望があった場合）
日常のちょっとした出来事や家族・友人のこと、なんとなくもやっとしている気持ちや自慢し
たいことなど、専門カウンセラーにお話ししてみませんか？
お話の内容が外に漏れることはありません。
聴いてもらう心地よさを体験してみてください。
日時 ： 令和元年12月9日（月） 午前11時～正午
＜以下「講座」「個別トーク」共通事項
講師 ： 産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント
若林 理
会場 ： 西荻図書館 2階多目的ホール
対象 ： 区内在住・在勤・在学の方
定員 ： 40名（先着順）
申込 ： 当日、直接会場へお越しください。
主催 ： NPO法人ほっとハート心の健康づくり推進会
後援 ： 杉並区教育委員会
問合せ先 ： 西荻図書館（西荻北2-33-9 電話03-3301-1670）
［ここまでが本文です。］
