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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本 良い姿勢・無駄のない動作/身体のアンバランスを整えるエクササイズ 

著者名 ティア・スタンモア/著
著者名ヨミ ティア スタンモア
出版者 産調出版
出版年月 2003.8
内容紹介 深層部の筋肉を強くしなやかにして、腰痛、首の痛みや筋肉のコリを根本的に解消するピラーティスを基本としたエクササイズを紹介。連続写真でわかりやすい段階的プログラム付。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 成田0615869070図書一般780ス//一般開架 在庫 

関連資料

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2003
ピラティス
781.4 781.4

書誌詳細

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タイトルコード 1000000188386
書誌種別 図書
著者名 ティア・スタンモア/著内山 陽彦/日本語版監修豊倉 省子/訳
出版者 産調出版
出版年月 2003.8
ページ数 126p
大きさ 20×27cm
ISBN 4-88282-329-2
タイトル ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本 良い姿勢・無駄のない動作/身体のアンバランスを整えるエクササイズ 
タイトルヨミ ピラーティス オ ベース ト シタ ツヨク シナヤカ ナ シンタイ オ ツクル ホン ヨイ シセイ ムダ ノ ナイ ドウサ シンタイ ノ アンバランス オ トトノエル エクササイズ 
内容紹介 深層部の筋肉を強くしなやかにして、腰痛、首の痛みや筋肉のコリを根本的に解消するピラーティスを基本としたエクササイズを紹介。連続写真でわかりやすい段階的プログラム付。
著者紹介 ピラーティスの公認インストラクター。数々の会議やセミナーで物理療法におけるピラーティスの効用について提示し、ケガの予防とダンサーのためのトレーニング法を考案している。
件名 ピラティス



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