蔵書情報
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書誌情報
タイトル |
ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本 良い姿勢・無駄のない動作/身体のアンバランスを整えるエクササイズ
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著者名 |
ティア・スタンモア/著
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著者名ヨミ |
ティア スタンモア |
出版者 |
産調出版
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出版年月 |
2003.8 |
内容紹介 |
深層部の筋肉を強くしなやかにして、腰痛、首の痛みや筋肉のコリを根本的に解消するピラーティスを基本としたエクササイズを紹介。連続写真でわかりやすい段階的プログラム付。 |
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在庫情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
貸出可否 |
状態 |
貸出
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1 |
成田 | 0615869070 | 図書一般 | 780ス// | 一般開架 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000188386 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ティア・スタンモア/著
、
内山 陽彦/日本語版監修
、
豊倉 省子/訳
|
出版者 |
産調出版
|
出版年月 |
2003.8 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
20×27cm |
ISBN |
4-88282-329-2 |
タイトル |
ピラーティスをベースとした強くしなやかな身体をつくる本 良い姿勢・無駄のない動作/身体のアンバランスを整えるエクササイズ |
タイトルヨミ |
ピラーティス オ ベース ト シタ ツヨク シナヤカ ナ シンタイ オ ツクル ホン ヨイ シセイ ムダ ノ ナイ ドウサ シンタイ ノ アンバランス オ トトノエル エクササイズ |
内容紹介 |
深層部の筋肉を強くしなやかにして、腰痛、首の痛みや筋肉のコリを根本的に解消するピラーティスを基本としたエクササイズを紹介。連続写真でわかりやすい段階的プログラム付。 |
著者紹介 |
ピラーティスの公認インストラクター。数々の会議やセミナーで物理療法におけるピラーティスの効用について提示し、ケガの予防とダンサーのためのトレーニング法を考案している。 |
件名 |
ピラティス
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目次
内容細目
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