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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

タイトル

フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの教科書 

著者名 鈴木 莉紗/著
著者名ヨミ スズキ リサ
出版者 カンゼン
出版年月 2015.12
内容紹介 1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 初心者から経験者まで、レベルに合わせたステップアップ式トレーニングを紹介する。チェック欄あり。


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 今川1311234288図書一般782.3/ス/一般開架 在庫 

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2015
マラソン競技
782.3 782.3

書誌詳細

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タイトルコード 1000010511909
書誌種別 図書
著者名 鈴木 莉紗/著
出版者 カンゼン
出版年月 2015.12
ページ数 141p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-331-7
タイトル フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの教科書 
タイトルヨミ フル マラソン オ サイゴ マデ アルカズニ カンソウ デキル ホン イチバン ヤサシイ ヨンジュウニテンイチキュウゴキロメートル ノ キョウカショ 
内容紹介 1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 初心者から経験者まで、レベルに合わせたステップアップ式トレーニングを紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 1984年生まれ。神奈川県出身。運動部への所属経験等はないものの、走歴1年半の時点でサブスリーを達成。加圧トレーナーの傍ら、アートスポーツの契約マラソンランナーとして活動。
件名 マラソン競技



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