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書誌情報

タイトル

最高の走り方 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす! 

著者名 弘山 勉/著
著者名ヨミ ヒロヤマ ツトム
出版者 小学館
出版年月 2019.11
内容紹介 本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。


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1 成田0616920393図書一般782/ヒ/一般開架 貸出中  ×
2 西荻0717061188図書一般782/ヒ/一般開架 在庫 

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2019
ランニング マラソン競技
782 782

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010980117
書誌種別 図書
著者名 弘山 勉/著
出版者 小学館
出版年月 2019.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-310898-0
タイトル 最高の走り方 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす! 
タイトルヨミ サイコウ ノ ハシリカタ チョウコウリツテキ ベスト ナ イッポ ガ キロク オ ノバス 
内容紹介 本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。
著者紹介 1966年栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。
件名 ランニング
件名 マラソン競技



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