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書誌情報

タイトル

美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る! 「広背筋」を使えばすべてが変わる 

著者名 中嶋 輝彦/著
著者名ヨミ ナカジマ テルヒコ
出版者 自由国民社
出版年月 2015.12
内容紹介
カンガルー、フェニックス、チーター。たった3つの「動物の動き」で、肩こり・腰痛・姿勢が劇的に改善! 1日3分間行うだけで、全身にバネを感じさせる柔軟で美しい筋肉が身につくロコムーブトレーニングを紹介し... + 続きを見る


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 貸出可否 状態 貸出
1 阿佐谷0812632768図書一般498.3/ナ/一般開架 貸出中  ×

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2015
トレーニング 体操
780.7 780.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010501167
書誌種別 図書
著者名 中嶋 輝彦/著
出版者 自由国民社
出版年月 2015.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-426-11900-3
タイトル 美しく元気な理想の身体は「3つの動き」で手に入る! 「広背筋」を使えばすべてが変わる 
タイトルヨミ ウツクシク ゲンキ ナ リソウ ノ シンタイ ワ ミッツ ノ ウゴキ デ テ ニ ハイル コウハイキン オ ツカエバ スベテ ガ カワル 
内容紹介 カンガルー、フェニックス、チーター。たった3つの「動物の動き」で、肩こり・腰痛・姿勢が劇的に改善! 1日3分間行うだけで、全身にバネを感じさせる柔軟で美しい筋肉が身につくロコムーブトレーニングを紹介します。
著者紹介 1980年生まれ。神奈川県出身。法政大学卒業。株式会社ロコムーブ代表。柔道整復師。著書に「動ける身体を一瞬で手に入れる本」がある。
件名 トレーニング
件名 体操



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